آموزشها و دانستنيها
Service Times: 9am and 10:30am
6399 North Wells Road, Bigtownville, CO 32748

جمعه 28 شهريور 1404 Friday 19 September 2025 26 ربیع‌الاول 1447
  • Register
نمایش # 
عنوان کلیک ها
بررسی دلیل تنفس جانبی (سینه ای) در پیلاتس 8741
تاثیر تنفس جانبی (عمیق) درسلامت و زیبایی 7891
انتشار پايان نامه تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس بر کورتیزول 7859
فواید پيلاتس برای دوچرخه سواری 11346
حقایقی تلخ در باره ورزش زیبایی اندام و تفاوت های اصلی آن با ورزش با وزنه به منظور افزایش قدرت و سلامت عمومی 8371
پیلاتس برای دویدن 10928
توصیه های ساده و موثر برای لاغری 11874
مصرف ویتامین و مکمل های غذایی خوب است یا بد؟ 9206
30 نکته ساده و موثر برای رفع چربی شکم 14467
آیا ترازو به شما راست می گوید؟ 10501
کورتیزول چیست؟ 9778
آشنايي با اسکوليوز و انواع آن 13746
خارپاشنه و پیلاتس 18280
عضله راست رانی(Rectus femoris muscle ) 25845
عضله خیاطه(Sartorius muscle ) 45348
کنترل تعادل مایعات درعضلات ورزشکاران 10760
عضلات مفصل ران و کمربند لگنی 24981
عضله عرضی شکمTransversus abdominais 21307
کشیدگی عضلات دیواره شکمی 31859
کمر درد و ورزش 14623
اهميت فعاليت بدني در بيماران ديابتي 8157
آناتومي عضله عرضی شکم 18559
عضلات مورب شکم 36949
ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی 15217
آشنايي با عضلات شکم 15845
کاهش موضعی چربی یک افسانه است 10641
بعد از خوردن غذا ۷ کار ممنوع است 18183
حالت تهوع یا سرگیجه هنگام تمرین 22682
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟ 18625
کشش تک پا 16408
ورزش يا رژيم، كدام بهتر است؟ 11450
قبل از ورزش سنگین غذای کامل نخوريد چون... 11062
شناخت عضلات شکم 42010
حرکات ماساژ گونه براي ستون مهره ها 14637
تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن 17226
تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي 11670
اندورفین در ورزش و تاثیر ورزش بر متغیرهای روان شناختی, تاثیر ورزش بر حافظه 8671
متابولیسم چیست؟ 18991

آخرين بروز رساني چهارشنبه 06 شهریور 1404 2:40:59 ب ظ .

مشترک کانال پيلاتس شويد


جهت عضويت در کانال
روي لوگوکليک کنيد
ويژه تلفن همراه

آخرین اخبار

کلمات کلیدی